風池穴：治療風寒頭痛

在項後枕骨下，與乳突後凹陷處，是【足少陽膽經】上的一個重要穴位。按摩方法即先用右手拇食指岔開，分按兩側風池穴。兩指同時用力一捏一鬆30下；再換左手捏拿風池30下。接著用兩拇指分按兩風池，餘四指抱頭，兩拇指同時用力揉撚旋轉各60下。

保健作用：能主治頭痛、頭暈、失眠、感冒、高血壓、發熱、頸項強直、目赤痛、目眩、流淚、青光眼、視神經萎 縮、鼻衄、耳鳴、腰背酸痛、中風等。